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【昆山化妆学校】延缓皮肤的老化的小窍门

作者:昆山化妆培训|昆山美甲培训|昆山化妆学校|昆山美甲学校 发布时间:2018-09-03 浏览次数:

昆山化妆学校】延缓皮肤的老化的小窍门

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(1)保持身体健康,必须有良好的有规律的生活方式,如充足的睡眠,心胸豁达,情绪乐观,坚持参加适宜的体育锻炼,以及合理调配饮食营养。

(2)采用正确的护理皮肤的方法,使用优良的护肤品,这样才能使皮肤得到长期的保养,并预防和治疗皮肤疾病。

一、健美皮肤在于“三通”

1、通血脉

有人曾对清朝宫廷美容秘方作了研究,发现在上百种美容中草药中;使用频率最高的是川芎、白芷、赤芍、丹参等活血化瘀、祛风通络之品。中医认为,皮肤之健美与否,很大程度上取决于身体内的气血是否畅行流通。有气滞血痕的人,往往会有肌肤粗糙、紫瘢、黑斑、面色暗晦等现象,应以活血祛瘀为基本治法。

2、通毛窍

皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康生长的障碍。它们阻塞皮肤腺、汗孔,使皮肤出现斑点或变得黝黑,呈现凹凸不平。如果使用剥脱法将其清除掉;毛窍通畅,皮肤自然会焕发出青春活力。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏,涂抹于面,待膏干后揭去,大量衰老死亡的皮细胞被揭除,皮肤变得白嫩润泽。

3、通大便

经常大便燥结难解的人,皮肤也易早衰。中医用大黄粉治大便不通的患者,不仅使其延年益寿还有助于防止衰老。

二、养肤减缓衰老

年轻到衰老是人生必经的过程。人到了一定年龄,岁月的痕迹加上表情纹的积累,阳光、气候、健康情况等都会使肌肉松弛、脸色枯黄,使皮肤出现皱纹、黄褐斑、雀斑。而对皮肤护理不当,也是皮肤变老的原因之一。

保养皮肤首先要保持正常的生活规律,如果经常熬夜会造成肤色灰暗,失去光泽。因为皮肤在睡眠的时候会异常活跃地进行新陈代谢,补充营养,修复损伤,而熬夜阻碍了这种修复。

饮水对皮肤健康美非常重要,若皮肤中台水量过分下降,就会出现干燥、紧缩、出皱纹及局部脱皮的现象,因此有水是美容佳品之说。早晨空腹或饭前宜饮水,而睡前不要喝水,以免引起眼皮肿胀,进而发展成眼袋。饮水以矿泉水和鲜果汁为最佳,白开水、清淡的茶也是很好的饮品。

皮肤是与外界接触最频繁的器官,只有经常清洁、正确清洁,才能保持皮肤清爽、通畅,使皮肤呼吸、排泄的功能得以正常进行。为了减缓皮肤衰老的速度,最好经常对皮肤进行必要的护理。

肌肤经过一天的劳累,下列护理方法都能令它们回复生机,容光焕发。

1、面部护理

用手按摩面部能促进血液循环,令皮肤全面松弛。还可采用深入的洁肤与润肤程序,令皮肤柔软润滑。此法,美容师在美容时常常采用。

2、水疗法

沐浴前在水中或皮肤上加药物,可令它们更快深入肌肤,促进血液循环,还有解毒之效。浸浴和淋浴都利用压力按摩皮肤,促进血液循环,消除脂肪。

3、热力护理

敷热毛巾、局部桑拿、冲蒸气浴都可以松弛毛孔,大量出汗而驱走污物。冲桑拿或蒸气浴都应先冲10分钟,然后过“冷河”,再多冲5分钟,便可充分发挥促进血液循环之效。

4、瞬,上护理

清洁皮肤必须彻底,先用温水清洁面部之皮肤,然后在面部薄而均匀地涂上滋润的晚霜。

每周应抽1小时去美客院(所)请美容师做以次面部的全面护理,包括清洁面部、面部按摩,以及软性的面膜护理,这样可使皮肤加快血液循环,使皮肤从面膜和护理霜中获得水分及营养成份,尤其在干燥的冬季。

5、饮食得宜对皮肤有好处

首先饮食要均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉,避免刺激食物,如烟、酒、咖啡、浓茶,煎炒油炸等食物也应尽量少吃,多饮清水。

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